diff --git a/README.md b/README.md
index e669d2b..3429806 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -46,7 +46,7 @@ options:
 - Windows 10+
 - Python 3.10+
 - Git for windows
-- Windows Terminal (可选)
+- Windows Terminal（可选）
 
 ### 安装步骤
 
@@ -74,7 +74,7 @@ git clone https://git.autistic.men/Ultimatron-France/bulk-email-sending-script.g
 
 ### 基本操作步骤
 
-1. 准备需要发送的**邮件**和**客户列表**。客户列表必须包含 `邮箱` 字段（表头名称可自定义），并且为 XLSX 格式。
+1. 准备需要发送的**邮件**和**客户列表**。客户列表必须包含 `邮箱` 字段（表头名称可自定义），并且以 XLSX 格式保存。
 
 2. 双击运行 `profiles` 文件夹下的[启动配置文件](#操作步骤)，等待脚本初始化（初次运行会自动下载必要文件，需要一段时间）。
 
@@ -127,13 +127,13 @@ git clone https://git.autistic.men/Ultimatron-France/bulk-email-sending-script.g
 | --- | --- | --- |
 | **Timeout** | 超时时长 | 单位：秒 |
 | **Interval** | 间隔时长 | 单位：秒 |
-| **Max Occurrence** | 最大允许重复次数 | 由 `Avoid Spamming` 选项控制 |
+| **Max Occurrence** | 最大允许重复次数 | 由 `Avoid spamming` 选项控制 |
 | **Attempts** | 操作最大尝试次数 | |
 | **Locale** | 语言和时区 | 仅当 `Greet recipients` 选项启用时有效果 |
 | **Greet recipients** | 使用问候语 | |
-| **Enable Task Slicing** | 启用任务切片功能 | |
-| **Avoid Spamming** | 避免重复发送 | |
-| **Save to File** | 保存发送记录 | 默认启用 |
+| **Enable task slicing** | 启用任务切片功能 | |
+| **Avoid spamming** | 避免重复发送 | |
+| **Save to file** | 保存发送记录 | 默认启用 |
 </details>
 
 <details>